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Fitsalud es un centro donde unimos las disciplinas de fisioterapia, ejercicio y nutrición con el objetivo de conseguir un estado óptimo de salud y calidad de vida.

En él abordamos la promoción y prevención de la salud hasta la mejora y resolución de la patología, ofreciendo diferentes servicios, desde un punto de vista global de la persona.

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FISIOTERAPIA

Fisioterapia basada en la evidencia donde realizamos un abordaje global del paciente mejorando su salud y calidad de vida.

1. Terapia manual

Tratamiento individual y personalizado donde se realiza una valoración integral estableciendo una orientación diagnóstica, unos objetivos y un tratamiento en base a éstos. El tratamiento se basa en técnicas manipulativas, estiramientos, punción seca y electropunción, ejercicio terapéutico y neuromodulación, entre otros.

2. Fisioterapia deportiva

Tratamiento enfocado a la mejora del rendimiento, prevención y tratamiento de lesiones en el ámbito deportivo. En él se realizan técnicas manipulativas, estiramientos, punción seca y electropunción, ejercicio terapéutico, neuromodulación, entrenamiento de fuerza, coordinación y mejora del rendimiento deportivo, entre otros.

3. Rehabilitación y readaptación de lesiones

Tratamiento individual donde se realiza una valoración integral analizando la funcionalidad y los objetivos personales, estableciendo el plan de actuación multidisciplinar con el fin de rehabilitar la patología y adaptarla a las necesidades personales o deportivas.

4. Fisioterapia del suelo pélvico

Tratamiento individual y personalizado donde se realiza una valoración integral del suelo pélvico estableciendo una orientación diagnóstica, unos objetivos y un tratamiento en base a éstos. Se abordan problemas de incontinencia fecal y/o urinaria, urgencia miccional, dolor pélvico, disfunciones sexuales, diástasis abdominal, pre y post parto, entre otros.

5. Ejercicio terapéutico

Ejercicio físico personalizado y adaptado donde se realiza un entrenamiento específico con el fin de resolver o mejorar patologías musculoesqueléticas y metabólicas como la diabetes, hipertensión, colesterol, cáncer, entre otros. Además, conduce a evitar posibles recaídas y conseguir una mejor calidad de vida.

NUTRICIÓN

Nutrición especializada en la atención de las necesidades individuales y el contexto de cada persona.

1. Nutrición comunitaria

Área de la nutrición especializada en las necesidades familiares con el fin de proporcionar salud y bienestar a través de la nutrición de toda la familia. En ella analizamos tanto el contexto individual como el global con el fin de establecer unos objetivos y pautas nutricionales adaptadas.

2. Nutrición deportiva

Área de la nutrición especializada en el deportista, ya sea amateur, profesionales u opositor. Nos enfocamos en las necesidades personales con el fin de establecer unos objetivos en base a éstas y obtener el máximo rendimiento deportivo.

3. Nutrición clínica

Área de la nutrición donde trabajamos en base al estado de salud personal, ya sean problemas musculoesqueléticos o metabólicos como la hipertensión arterial, diabetes, colesterol elevado, dislipemias, cáncer, entre otros. En ella valoramos los antecedentes médicos y adaptamos la dieta según los objetivos establecidos teniendo en cuenta la pauta clínica prescrita.

4. Nutrición en gestación y lactancia

Área de la nutrición donde abordamos las etapas de preparto, postparto y lactancia. Realizamos una valoración global y nos adaptamos a las preferencias y necesidades personales con el fin de tener una gestación o una recuperación postparto de manera adecuada y saludable.

EJERCICIO

Ejercicio individualizado y adaptado a las necesidades, preferencias y objetivos de cada persona.

1. Ejercicio de espalda

Sesión en grupo reducido donde se realiza un ejercicio físico enfocado a la prevención y resolución de patologías, tanto agudas como crónicas, relacionadas con la espalda desde un punto de vista global del cuerpo. En él se trabajan aspectos como la fuerza, la flexibilidad, el core y la movilidad, entre otros.

2. Ejercicio abdominal hipopresivo

Sesión en grupo reducido donde se realiza gimnasia abdominal hipopresiva enfocada en la prevención y resolución de patologías relacionadas con el suelo pélvico, mejorando la condición de éste, desde un punto de vista global del cuerpo.

3. Entrenamiento personal

Sesión de actividad física personalizada y adaptada a las necesidades, objetivos y condición personal con el fin de adecuar los métodos a las singularidades de cada persona.

4. Ejercicio funcional

Entrenamiento en grupo reducido donde se realizarán una variedad de ejercicios mediante los cuales se persigue mejorar las capacidades físicas generales a la vez que se prioriza la salud trabajando el cuerpo de manera completa.

5. Ejercicio senior

Ejercicio enfocado y personalizado a la población senior con el fin de obtener la máxima autonomía y mejorar calidad de vida. En él se trabajan aspectos como la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la movilidad, entre otros.

6. Pilates

Método de entrenamiento físico y mental en el cual se busca una mejora corporal a través de la mejora de la fuerza, estabilidad y flexibilidad de manera totalmente integrada.

7. Entrenamiento de fuerza

Sesión de actividad física enfocada a mejorar y potenciar la fuerza muscular con el fin de obtener el máximo rendimiento metabólico y neuromusculoesquelético de éste.

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